از بین بردن استرس یکی از مهم‌ترین راه‌های حفظ سلامت زنان به‌شمار می‌رود. استرس در واقع یکی از زمینه‌های بروز بیماری‌هایی چون افسردگی، اضطراب و بیماری قلبی است. از گرفتن رژیم‌های سخت خودداری کنید. قرار دادن ترکیبی از پروتئین‌ها، چربیهای سالم، کربوهیدرات‌ها و فیبر برای حفظ سلامت ضروری‌اند.
به گزارش خبرنگار مهر، افرادی که در حال حاضر در سراسر دنیا کافئین را در انواع و اشکال مختلف مصرف می نمایند و حتی کسانی که روزانه چندین فنجان قهوه، چای و یا انواع نوشیدنی های گازدار را می نوشند نیز احتمالا از این مطلب که این ماده مشهورترین ماده روان گردان دنیاست بی خبر هستند.
دارچین، ادویه ای کم نظیر با بوی مطبوع و تاریخچه کهن است. مصری ها از ۲هزار سال قبل از تولد حضرت مسیح(ع) از دارچین استفاده می کردند.
یافته اخیر محققان نشان می دهد که مصرف سیر می تواند راهکار موثری برای مبارزه با عفونت های مجاری ادراری باشد.
بر اساس مطالعات اخیر پژوهشگران دانشگاه تگزاس در صورتی که ۶ ساعت در روز سر پا بایستید یک سوم چربیهای بدن آب می‌شود که این موضوع از هر رژیمی برای سلامت بهتر است.
نتایج حاصل از یک بررسی نشان می‌دهد که اندازه‌گیری فشارخون صبحگاهی برای پیش‌بینی احتمال سکته مغزی شاخص دقیق‌تری است.
خانم‌هایی هم که باردار یا شیرده هستند، باید اینگونه رژیم‌ها را با نظر پزشک خود ادامه دهند تا مشکلی برای خود و فرزندشان به وجود نیاید.
تنها شما نیستید که به آرتروز مبتلا می‌باشید. در هر حال باید زندگی کردن با آرتروز را یاد بگیرید. در ابتدای بیماری ممکن است تحرک شما کم شده و مجبور به تغییر در بعضی از کارهایتان بشوید.
تسنیم: محمد دریایی درباره غذاهای
مفید اظهار داشت: سرکه‌شیره یک نوشابه طبیعی بسیار باارزشی است که به رفع
ضعف عمومی بسیار کمک می‌کند.
بررسی های جدید حاکی از آن است که دوزهای بالای ویتامین ث می تواند منجر به نابودی سلول های سرطانی مقصر در ایجاد سرطان روده بزرگ، شود.