محیط کاری یا خانه دوم خود را لذت بخش کنید

زندگی بسیار کوتاه‌تر از آن است که ما بخواهیم چندین ساعت از هر بیست‌و‌چهار ساعت آن را در محل کارمان به گونه‌ای سپری کنیم که از آن لذت نبریم. همه ما می‌توانیم با برخورداری از ذهنیت درست و ایجاد عادت‌های مطلوب در محل کارمان، از کار کردن و بودن در محل کارمان لذت ببریم و مجبور نباشیم برای پایان پذیرفتن ساعت کاری‌مان لحظه شماری کنیم. مدیران نیز می‌توانند با ایجاد یک محیط‌کاری لذت‌بخش برای کارکنان خود، آنها را به‌کار بیشتر و افزایش بهره‌وری سوق دهند. در ادامه 10 توصیه برای تزریق لذت و سرزندگی به محیط کاری ذکر می‌شود.

پیشنهادی عجیب اما موثر برای آقایان

پیشنهاد ما به شما کنار گذاشتن عطر، ادوکلن و تمامی خوش بو کننده هایی از این دست و پر کردن جای آنها با سیر است.

نبرد آبمیوه های سنگ شکن و کلیه های سنگ ساز!

 کلیه ها جزو ارگان‌های حیاتی بدن هستند و نقش مهمی در سلامت آن بر عهده دارند؛ چون به سم زدایی از بدن و تصفیه‌ی خون و همچنین دفع ضایعات از طریق ادرار کمک زیادی می‌کنند. گاهی پیش می‌آید که سنگ‌هایی در این دو ارگان لوبیایی شکل بروز می‌کنند.

پوست موز و پرتقال را دور نریزید ، استفاده کنید

پوست پرتقال
یک پرتقال متوسط حاوی 60 فلاونوئید و 170 غذای گیاهی متفاوت است که برای پوست، سیستم بدن و همچنین خانه شما بسیار سودمند است. فلاونوئید مذکور بدن را در برابر سرطان و پوکی استخوان بیمه می کند. از آنجا که پوست پرتقال تلخ است، هضم غذا را بهبود بخشیده و سرعت سوخت و ساز را بالا می برد.

فقط 30 درصد از سرطان ها قابل درمان نیستند

به گزارش قدس آنلاین به نقل از پایگاه اطلاع ‌رسانی آستان رضوی، دکتر جاویدی یکی از گام‌های مثبت برای مبارزه با سرطان را تشخیص و پیشگیری زود هنگام آن عنوان کرد و گفت: عوامل محیطی و سبک زندگی در بروز انواع سرطان نقش بارزی دارند و با اصلاح آن می‌توان از بروز بسیاری از سرطان‌ها پیشگیری کرد.

فست فود ها هیچ ارزش غذایی ندارند!

باشگاه خبرنگاران جوان: اصولا افرادی که بیشترین مصرف کننده غذاهای آماده هستند، توجه چندانی به عوارض این نوع غذاها ندارند. اما، در مقابل برای آن دسته از افرادی که طرفدار جدی فست فودها نیستند ولی می خواهند بدانند که این نوع غذاها چه ضرر و زیانی برای سلامت بدن دارد، سئوالاتی مطرح می شود که پاسخ آنها می تواند برای طرفداران فست فودها نیز مهم و حیاتی باشد.

چه بخوریم که خوش اندام شویم؟

آیا شما هم برای لاغر و خوش اندام شدن رژیم گرفته اید؟ پس این برای شما ضروری است که اهمیت کالری های مصرف شده توسط خود در طول روز را بدانید و بفهمید.

پزشک موهای خود باشید!

به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ افراد بسیاری هستند که با هر بار برس کشیدن موهایشان، یک مشت مو  به دستشان می آید. دیدن این صحنه و تکرار آن به اندازه ای برایشان عذاب آور است که حاضرند برای رفع این مشکل دست به هر کاری بزنند و همه‌ی راه‌های موجود را امتحان کنند. اما واقعا راه درست را انتخاب می‌کنند؟

بچه دار شوید،اما به وقتش!

پدر و مادر شدن یک مرحله فوق‌العاده از زندگی و در عین حال بسیار سخت و پر استرس است. به خاطر داشته باشید که بسیاری از این سختی‌ها مقطعی هستند و به زودی اوضاع کمی تغییر می‌کند و شما احساس راحتی بیشتری خواهید کرد.

7 عادتی که مغز شما را زود پیر میکند!

رژیم غذایی پرچرب و پرکالری، استرس مزمن، کم خوابی، نشستن طولانی مدت در طول روز، تنبل کردن مغز،استعمال سیگارو زندگی در مجاورت بزرگراه و خیابانهای شلوغ، هفت عادت اشتباهی هستند که سبب پیری زودرس مغز می شوند.